GESUNDE LEISTUNGSFÄHIGKEIT IST KEIN HYPE. SIE IST DIE GRUNDLAGE VON ERFOLG.
Wer sein Nervensystem versteht, steuert Stress – im Leben und im Business
HEJ HEJ,
ICH BIN THERES.
Als zertifizierte systemische Business – und mental Health Coach mache ich sichtbar, wie Gesundheit zur strategischen Ressource wird – individuell und organisational. Ich begleite Menschen und Unternehmen dabei, Leistung neu zu denken – gesund, fundiert und zukunftsfähig. Stress ist nicht unser Feind, sondern ein biologisches Signal, das Orientierung und Handlungsfähigkeit ermöglicht.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Leistung ohne Regulation anfühlt und was sich verändert, wenn man versteht, wie Stress, Nervensystem und Leistungsfähigkeit wirklich zusammenhängen. Genau hier setze ich heute an.
HUSTLE IST KEIN BADGE OF HONOR.
01
INDIVIDUEN
Ich unterstütze Professionals dabei, berufliche Orientierung und Stresskompetenz zu entwickeln. Fehlende Klarheit, innere Anspannung und Erschöpfung hängen oft enger zusammen, als wir denken. Im Coaching machen wir sichtbar, welche Muster dich im Alltag antreiben oder auslaugen, wie Stress entsteht und was dein Körper braucht, um leistungsfähig zu bleiben. Für mehr Fokus, denn Dauerstress ist kein persönliches Versagen, sondern ein Signal fehlender Ausrichtung und Regulation.
02
UNTERNEHMEN
Mentale Gesundheit ist kein Soft Skill, sondern ein Wirtschaftsfaktor. Organisationen leisten nur so gut, wie ihre Mitarbeitenden reguliert sind.
Ich unterstütze dabei, mentale Gesundheit messbar, wirksam und wirtschaftlich relevant zu verankern. In Keynotes, Trainings und gezielter Beratung stärken Mitarbeitende Stresskompetenz, gesunde Führung und nachhaltiger Produktivität auf individueller und organisationaler Ebene. Maßnahmen, die nicht nur informieren, sondern verändern. Wissenschaftlich fundiert, praxisnah und klar in der Haltung – für mehr Bewusstsein, Handlungsfähigkeit und eine neue Perspektive auf Leistung. Lasst uns mentale Gesundheit enttabuisieren!
SUCCESS STORY
“In den letzten Wochen hatte ich die große Freude, eng mit Theres zusammenzuarbeiten. Durch ihr außergewöhnliches Einfühlungsvermögen schafft sie einen geschützten Raum, in dem ich mich jederzeit verstanden und professionell begleitet gefühlt habe. Besonders wertvoll empfinde ich ihre Geduld, ihre Sensibilität und ihre Fähigkeit, im richtigen Moment die passenden Fragen zu stellen. Jede Sitzung hat mir neue Impulse gegeben und mir ermöglicht, mehr über mich selbst zu entdecken. Unsere Zusammenarbeit ist für mich geprägt von Gleichwertigkeit, Respekt und gegenseitiger Wertschätzung. Ich bin sehr dankbar für diese bereichernde Erfahrung und freue mich auf den weiteren gemeinsamen Weg.”
CORNELIA (38) TEAMLEITUNG AUSZUBILDENDENFÖRDERUNG
UNTERNEHMEN, DIE MIR BEREITS VERTRAUEN
3 ERKENNTNISSE, DIE MEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT VERÄNDERT HABEN
01
SCHLAF ≠ PAUSE
02
KONTROLLE ≠ SICHERHEIT
03
STRESS ≠ MOTIVATION
BIST DU BEREIT, DEINE GESUNDE LEISTUNGSFÄHIGKEIT AUF DAS NÄCHSTE LEVEL ZU BRINGEN?
Finde jetzt das passende Coaching-Angebot für dich und starte noch heute.
BIST DU BEREIT, DEINE GESUNDE LEISTUNGSFÄHIGKEIT AUF DAS NÄCHSTE LEVEL ZU BRINGEN?
Finde jetzt das passende Coaching-Angebot für dich und starte noch heute.

